冬季，寒邪、燥邪如期而至，小儿流鼻涕、感冒、发热成为近期主要防护问题，尤其年幼和体质虚弱的小儿更容易发病。近期医馆里，就有很多咳嗽迟迟不好的小朋友来报道。
感冒轻症常仅有流鼻涕、畏寒等症状，称为伤风，重者成为感冒，近几年比较多的甲流、疱疹性咽峡炎等又称为时邪感冒，尤为难愈。
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最近一段时间，“感冒、发烧”等词成了大家日常讨论的热门话题。不止小孩子，很多家长也持续发烧。
如果得了普通感冒，对症治疗、注意休息即可痊愈；但是如果患上了流感，就要加以重视，以防疾病进一步发展。
那么面对如此凶猛来袭的流感病毒，我们该如何严防死守呢？
流感的传播方式主要是飞沫，而且具有很强的传染性，传播的速度也是非常快，大部分被感染的患者体温会达到39℃-40℃。
小儿患流感主要有以下症状：头晕、恶心、高烧不止，高烧上午轻，下午和晚上重，还有头痛、鼻塞、流鼻涕、大便不下或干或酸臭。
成人患流感的症状：头痛、全身酸痛（有的是关节痛、有的是肌肉痛，还有的是浑身都痛），高烧不下，或伴有咳嗽、咽喉痛。
小孩普遍存在的头晕恶心，成人却很少见到。
重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸困难、休克、抽搐、心力衰竭等严重表现。
相同之处：都有发烧，畏寒、头痛的症状。
不同之处：普通感冒呼吸道症状比较突出，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽。流感呼吸道症状较轻，身体症状较重，表现为全身酸痛，全身乏力。
两者区别的要点:
流感来势凶猛，很快就会发烧，发烧就是高烧，39度以上。普通感冒发烧少，发烧多为低烧，通常都是感冒后期才发烧。
如果你没感觉到感冒，突然就发烧了，那你首先要考虑流感了。如果感冒症状很多，就是不发烧，那就是普通感冒。
勤洗手；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集的场所；
出现流感症状之后，如果咳嗽、打喷嚏的时候，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
不宜吃鸡，鸡为风畜，容易生火生痰，给你本来就燥热的身体火上浇油。也要减少火锅、海鲜等辛辣刺激食物的食用。
下个礼拜要开始降温了，如果家里开了空调，记得开个加湿器，大德中医主任医师范亚军医生建议在加湿器中加入1-2滴安儿精油或者薄荷精油，有助于排痰防病。
小朋友如果出现咳嗽、流鼻涕的情况，程度较轻的，家长可以给孩子生姜葱白饮。更方便的还有可即食的雪梨膏，每天早晚15克，冲水服用，止咳化痰、简单有效。晚上再用三叶汤泡澡（艾叶紫苏叶薄荷叶）。
多吃滋阴润燥的食物，比如酥梨、茨菇、马蹄、莲藕、白萝卜等。
三九天因为阳气最缺所以会更适合温阳补气，三九贴是一个不错的帮助孩子补足阳气的选择。三九贴提高宝宝免疫力，让宝宝不生病，少生病，即使生病也会好的很快。
三九贴的原理就是冬病冬治，祛湿祛寒让孩子们抵抗力棒棒哒！
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