“肝者，将军之官”，肝脏，就像一个国家的将军一样，随时调度着蓄势待发的千军万马。
这位将军“人狠话不多”，做事任劳任怨，就像老黄牛一样，不轻易诉苦，遇事喜欢忍忍忍，但是时间久了，你会发现，将军也会生病。俗话说“肝脏不好，未老先倒”。作为人体最为重要的五脏之一，一旦肝不好，身体其他器官也会受到影响，从头到脚都会有疾病出现。
所以，为了能及早发现肝将军的求救信号，请一定不要放过一些蛛丝马迹。
两鬓白发、脱发、头皮屑：中医认为，发为血之余。当肝血不足滋养不到头发时，就会出现干枯、断裂、白发现象。肝火大，虚火上升，还会导致头屑丛生。
失眠多梦：不少人睡眠不好，表现为睡眠质量差、多梦、醒来时无精打采。这与肝有关，中医有“心主神，肝主魂”的说法，睡觉时应该是神魂归位，但神在魂不在，这就是“魂不守神”，因此睡眠质量差。
面色发青或发黄、暗淡无光：当一个人体内毒素过多，肝脏解毒净化血液的能力下降，看上去就是面色发青、发黄、暗淡无光。
眼痛流泪、视力下降：肝的经脉上行于双目，所以人的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。如果肝的阴血不足，就会两眼干涩，甚至出现视力下降、模糊的症状；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等疾病。另外，肝火过旺则会导致眼睛发红、眼屎多、麦粒肿。
指甲粗糙：中医认为，肝主筋，其华在甲。所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。肝血充足，则指甲坚韧明亮，红润光泽；若肝血不足，则指甲软薄，脆裂变形。
经期紊乱：肝主藏血，女性肝血不足会使经期紊乱，以及经期延长，子宫无血会使经期推后，且月经量少，而肝部藏血会使经血下行，造成经期提前。
易怒：肝的刚强之性，主要体现在肝气上，如果肝气生发太过，则人急躁易怒，肝的阴气不足，不能制约肝阳，稍有刺激，人就容易大怒。
中医特色皮肤科专家
陈汉民
中医世家
清末名医兰亭先生第五代传人
出诊时间：每周一、周二、周四、周五、周日全天坐诊
专家擅长：擅长治疗牛皮癣（银屑病）、湿疹、过敏性皮炎、鹅掌风、荨麻疹、白癜风、斑秃、脂溢性脱发、痤疮、汗斑、毛囊炎、黄褐斑、带状疱疹、咳嗽、支气管炎、男性功能障碍等各类皮肤病及内科疑难杂症。慢性病调治、四季膏方调理、提升生命品质等疗效独特。
专家简介：中医世家，清末名医兰亭先生第五代传人，毕业于湖北中医药大学临床医学系，自幼随祖父、父亲（陈正刚教授）学习中医，辨识中医，尽得其真传，造诣深厚。在临床中，潜心钻研，运用祖传秘方研制出治疗各类皮肤病的各类外用药。善于总结、归纳、分析，在祖传秘方的基础上创造出更适合现代人体疾病的有效之方。其中“治疗银屑病的内服方药”受到国家知识产权局的专利保护。
春季万物复苏，阳气生发，此时肝气最旺，同时也是肝病最容易复发的季节，所以说在春季养肝尤为重要。那么，如何才能养护好肝脏呢？
饮食清淡。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。
多运动。生命在于运动，选择适合自己的项目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太极拳，都是不错的选择。
养心安神。肝喜条达而恶抑郁。心情忧郁或是急躁易怒引发肝脏气血瘀滞不畅；反之，心情舒畅、宽心、心态平和，则使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行，有利于肝气生发和调节。
避免熬夜。肝脏承担着人体的排毒功能和造血功能，如果得不到及时的休养，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，直接反映到脸上就是痘痘和各种斑“纷至沓来”。养肝的最佳时间是晚上11点到凌晨1点，因此最好在晚上10点上床就寝，避免熬夜。
另外，肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。每天刮肝经可以帮助消除肝脏内的火气，其方法是用掌根从大腿根部推至膝盖处，也可握拳后，用四指的关节向下推。如果觉得疼痛受不了或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。
