气血就是生命的能量。当身体的气血不足时，就无法提供足够的能量，让身体健康，让心情愉悦。
一般来说，当身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题，比如：有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人会出现抑郁。
如果一个人长期处于这种气血不足的状态，会使得身体过度透支，这时身体就要出问题了，人就会生病了，甚至可能是难以治愈的疾病。
容易疲乏。气血不足最常见的表现，就是容易疲乏。有时一天也没有做多少事儿，就感觉到很累，很疲惫。颈、肩、腰、背常感到僵硬酸痛。
胸闷气短、头晕耳鸣。气血不足时，有的人会心慌气短、或是觉得胸闷、想要深吸一口气才舒服。头晕耳鸣也是气血不足的一个常见的表现。特别是突然站起来时，容易头晕眼花。安静的时候会有耳鸣，声音有点像蜜蜂叫。
睡眠困难。气血不足的人，常有睡眠问题，最常见的就是入睡慢、半夜醒、或是早上醒的早，其实还没有睡够呢。
易感、肤差。气血不足的人也容易感冒，而且每次感冒都好的比较慢，过敏性鼻炎也会反复发作。皮肤大多没有光泽、不紧致、而且容易有皱纹，而且皮肤容易过敏。
情绪不稳。气血不足时，大多容易不开心、爱生气、有时情绪低落，做事容易急躁。因为当身体能量不足时，心理能量也会跟着下来了。
中医内科专家
彭贵新
原普陀陆军医院院长
享受全军优秀专业人才特殊津贴
主任中医师（行医20余年）
坐诊时间
周六、周日全天坐诊（每两周坐诊一次）
临床擅长
治疗早中期癌症肿瘤，慢性颈椎病腰腿痛，难治性咳嗽，哮喘及胸腔积液，三高（高血压糖尿病高脂血症），顽固性皮肤疾病，顽固性失眠，月经失调及慢性妇科疾患，肝硬化功能异常，消化道顽疾（如胃炎肠炎便秘腹泻等），慢性肾病及功能失调性疾病（甲亢甲减、疲劳、盗汗、心悸、胸闷头晕头痛、抽搐、尿频尿失禁尿崩、潮热等）。
医师简介
毕业于广州第一军医大学，原普陀陆军医院院长，技术7级（副师级），享受全军优秀专业人才特殊津贴，从医20余年来，勤求古训、博采众方，专业致力于中医事业振兴，寻术中药配方微妙之法，潜心研究中药治疗慢性病、多发病的特点规律，摸索出一套临床上行之有效的规律与方法，在舟山享有较高声誉和影响。
女性群体。女性以肝血为本，所以气血不足时常出现双目干涩，肢体肌肉麻木，月经量少，舌体瘦薄，或舌面有裂纹，苔少，脉细而无力等症。妇女气血不足会影响月经、白带、怀孕和生产等一系列生理功能，甚至导致早衰，更年期提前到来。
儿童。儿童气血不足若未及时纠正，生长发育就会迟缓甚至停滞，一旦错过此阶段将很难补回来。
儿童气血不足多表现为脸色发暗、发青或发白，头发稀少、发黄，眼睛不明亮、目光散乱，手脚不温，食欲变差，运动后也不想吃饭，精神不振，不爱说笑等。
老年人。老年人的体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，也容易形成气血不足。人体的正气不能运行周身、气血的濡养功能不够，会首先体现在四肢末梢部位，其次还会造成肩颈腰背等出现麻木、疼痛、活动不利等情况。
调脾胃。脾胃是气血生化之源，血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。
养肝血。肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。
食药膳。补气可食“四君子汤”，此方有益气健脾之效。取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。
远寒邪。寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。老人气血常不足，要更加注意。
大德中医馆
国家级名老中医·省市级名老中医
每周坐诊
