摄影、编辑/甲戌
这是大德中医的第925期文章
朱宝英 | 中医特色妇科医师
中医蔡氏妇科第八代嫡系传人
坐诊时间：每周四
预约热线：0572-6676666
早年毕业于上海中医药大学，享誉上海300余年的蔡氏妇科第八代嫡系传人之一。是海派中医妇科代表性继承人之一，“俞瑾工作室”主要专家成员,参与俞瑾工作室“俞氏促卵泡方”、“针刺排卵的机理研究”“天癸方治疗多囊卵巢综合症高雄激素高胰岛素无排卵症的机理研究”等课题，参与了《中医治疗疑难杂病秘要》、《沈仲理诊治子宫肌瘤经验撷萃》等十多部专著。
擅长治疗：在近40年的中西医结合妇科临床实践中，坚持中医辩证施治的传统特色，结合现代医学先进的技术手段，治疗妇科疑难证，如多囊卵巢、卵巢早衰、内异症、功血、子宫肌瘤、卵巢囊肿及慢性盆腔附件炎等，尤其是对于治疗不孕不育、月经不调、安胎、带下及产后和更年期的调治方面均具有丰富的经验，疗效显著，并在上海享有较高的声誉和影响。
有一种病女人可能有，男人一定没有，女人可能每月有，男人却只会说“多喝热水！”
本期节目，特邀大德中医中医名家朱宝英医师；今天要讲得就是月经不调引起的困扰。
案例分析——患者罗女士，月经不调
病况：患病2年有余，经期腹痛难忍，经期还时常推迟
后经介绍找到我馆朱医师，为其辩证论治：
【查体】：经期来时边有痛经，小腹坠痛明显，手脚冰凉，舌红苔白，经血色暗，经期时有推迟。
【疗法】：朱医师结合其症状，为其特开方药，进行纯中医治疗
服药1个月，罗女士再次来朱医师这，其月经开始趋于稳定，量适中，腹痛明显减轻，舌苔明显褪去一些，后将继续调理，持续观察月经周期，血色。
1、这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛了，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。
2、量多，提前，在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气，也叫做营气，就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，而且量大。
1、例假往后拖，中医里叫血虚，同样是月经不调，而不是病。
2、中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对？其实，例假拖延就是女人肾虚的表现。
1、这是脾虚的表现，为什么这种情况非常多呢？因为现代女性都喜欢身材美，尤其结婚之前特别注意自己的身材，担心发胖。脾在中医当中，是很重要的器官。因为我们都是吃五谷杂粮长大的，而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长期不吃五谷杂粮，你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的时候，再一干活就会很累，这是一个道理。
2、很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃五谷类的东西，老不吃就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。长期不吃，再吃的时候就吃不了这么多了，你的消化能力就差。
1、这时我们还认为是平衡，上月来多了这月少点，是正常现象。错！那是因为我们太懒！我们不愿去找医生，尤其是妇科。其实，此时你的症状在中医里叫肝肾亏虚。
2、肝肾亏虚，说明你整个脏器已经亏虚，中医里肝主情志，所以一般肝肾亏虚的人，脾气都不太好，或者精神状态十分压抑，情绪低迷。
1、为什么现代女性得子宫肌瘤的这么多？就是从痛经引起的。很多妇科疾病都跟你的痛经史有直接关系。中医里讲痛则不通，通则不痛。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来，这叫寒痔。
2、一般的痛经就是由寒引起的，特别是北方，冬天为了美少穿衣服，结果寒邪入侵，尤其是来例假时，因为例假时血气正在排出，身体最弱，可这时候你又穿得少，寒气就会进入体内凝结在血液中。还有就是天热时，你来例假会感到比较燥，你会不会想吃冰淇淋或是喝冷饮？这些寒也会聚集在你胃中，中医里胃是髓骨生化之源，也就是说你造血的源头“被寒”了，寒就会在你的血液中凝结，造成你痛经。
1、调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
2、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、对虾、猪羊肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。
5、月经来的时候最好每天喝一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。
