进入夏季，天气炎热，各种病毒和细菌大量繁殖。天气干燥，加上很多人长期呆在空调房内，喉咙更加容易缺水敏感，因此炎热的夏天也是扁桃体炎的高发季节。那么，什么情况会导致扁桃体发炎？扁桃体炎有哪些危害？我们又应该如何调养呢?
正常情况下，由于扁桃体表面上皮完整和粘液腺不断分泌，可将细菌随同脱落的上皮细胞从隐窝口排出，因此保持着机体的健康。虽然扁桃体有阻击细菌、病毒的作用，但它的免疫能力却是有限的。
当机体因寒冷，潮湿，过度劳累，烟酒过度等原因造成抵抗力下降，细菌繁殖加强，扁桃体上皮防御机能减弱，腺体分泌机能降低时，扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。
全身症状：主要表现为起病比较急，并且伴有畏寒高热数天、头疼、乏力、肌肉酸痛等症状，小儿还会因为高热引起抽搐、呕吐、昏睡等症状，上述症状急性滤泡性扁桃体炎与急性隐窝性扁桃体炎较多见。
局部症状：以咽痛最为常见，常出现一侧向两侧呈放射痛且伴有吞咽困难的情况；少数患者还会出现语言含糊不清的现象，严重时会导致呼吸困难；不仅如此由于病症发作时会波及咽鼓管可出现耳鸣、耳闷、耳痛、耳聋的症状。
局部并发症：以扁桃体周围脓肿、急性中耳炎、急性淋巴结炎最为常见。其中扁桃体炎周围脓肿是在急性扁桃体炎基础上，出现发热增高、单侧咽痛加重、吞咽困难、言语含糊、唾液外溢等症状；而急性中耳炎如果得不到有效治疗还会引起急性鼻窦炎或呼吸道炎症。
全身并发症：情况严重时还会引起全身多系统的许多疾病，比如急性关节炎、急性骨髓炎、急性风湿热、急性心肌炎、急性肾炎等全身性疾病。其中急性风湿热常出现在急性扁桃体炎后1-3周内，而急性肾炎多出现在急性扁桃体炎后2-3周内。
1、合理膳食，注意健康科学饮食。以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。要多喝水，忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
2、保持室内通风。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都会影响扁桃体的防御机能，造成功能障碍，加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间，室内的空气一定要保证清新流通，可用空气加湿器等进行室内空气调节。另外，早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙，不仅可以保持口腔清洁，也可增强扁桃体的免疫功能。
3、多吃些对扁桃体有益的水果。梨子具有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状；金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含维生素a、b1、b2、c等，有利扁桃体粘膜的修复。
4、减少到室外公共场所的次数。扁桃体发炎最好待在家里休息，一则避免被室外浑浊空气刺激，二则是提高人体的免疫力。一旦必须外出的话，一定要戴上口罩。若扁桃体发炎情况过重的话，需要及时进行治疗。
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