摄影、编辑/甲戌
这是大德中医的第958期文章
陈正刚 | 中医特色皮肤科医师
清末名医兰亭先生第四代传人
坐诊时间：每周一、二、四全天，三、五下午
预约热线：0572-6676666
大德中医院长、湖北中医药大学教授、中医特色皮肤科专家、中医内科专家。
出生于中医世家，清末名医兰亭先生第四代传人，行医50余载，早年在湖北中医药大学致力于中医临床与研究，后担任三甲医院中医学科带头人。崇尚“内难仲景学说”主攻皮肤科、内科、妇科及各类疑难杂症。利用现代中医理论与传统中医理、法、方、药相结合，通过丰富的临床实践经验，总结出治疗各类疑难杂症的验方，效果显著。
擅长治疗：各类皮肤病以及肿瘤、胃肠消化疾病、肝病、性功能障碍、女子月经不调、痛经、不孕不育，特别是牛皮癣、神经性皮炎、白癜风、慢性湿疹、痤疮及各种类型脱发的诊治，慢性病调理，亚健康调理、四季进补等，疗效独特。
今天的话题直接开门见山——便秘，相信大多数人都有过这种体验，但是对于长期患有这种症状的人而言，那种痛苦可想而知！
如何解决便秘呢？这个话题需要我们今日来好好聊聊！
| 病案一览 |
患者程女士——便秘，两年
病况：时常3-4天才排便一次，严重时候一周排便一次，肚子经常膨大胀气。常年依赖吃芦荟胶囊和番泻叶刺激排便。
后经介绍找到我馆陈老，通过纯中医手法为其辨证论治：
【查体】：食欲低下，面色暗黄，反复长痘，伴有腹胀，腹痛，嗳气，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。
【疗法】：陈老纯中医治疗，泄热导滞，润肠通便，益气养阴。
在我馆陈老纯中医治疗，2周后，患者自述其排便已恢复正常，一天次排便，肚子也不鼓了，食欲也明显大增，痘痘褪去，面色也较以前而言更有气色了，患者表示后续将继续配合陈老的治疗。
| 便秘的日常预防 |
① 定时上厕
入厕前喝一杯蜂蜜水，养成早晨起床后排便的习惯，没有便意，也要耐心地坚持，天天如此养成习惯;
② 多补充纤维素高的蔬菜
膳食纤维遇水膨胀，软化粪便，加大粪便体积，促进肠道蠕动，令粪便及时排出体外。
③ 少喝茶
茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有收敛作用，会使大便干结，引起便秘或加重便秘。改用决明子(微炒)开水冲泡喝有利排便;
④ 避免辛辣食物
不要长期食用大蒜，大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的—个原因;
⑤ 多吃酸性水果
多吃香蕉和梨，吃些无花果、梅脯等。不吃苹果、猕猴桃等有酸性的水果。
⑥ 避免久卧久坐，多做运动，尤其要走
隆重的介绍下
我们今年的膏方医师团队
【中医皮肤科】
纯中医内服/外敷治疗牛皮癣，白癜风，慢性湿疹，荨麻疹，手足癣，痤疮，黄褐斑，鱼鳞病，青春痘，银屑病等各类皮肤疑难杂症。
【中医妇科】
纯中医治疗不孕不育，乳腺增生，月经不调，妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢早衰，妇科炎症，以及各类妇科疑难杂症。
【中医儿科】
纯中医内服/外敷治疗小儿发热，咳嗽，腹泻，消化不良，遗尿，反复呼吸道感染，肺炎，厌食，免疫力低下等儿科常见病及疑难杂症等。
【中医内科】
纯中医治疗慢性胃炎，糜烂性胃炎，萎缩性胃炎，十二指肠溃疡，慢性肠炎，胃溃疡，肠化生，胆囊炎，结石，失眠等内科疑难杂症。
【中医肿瘤科】
纯中医治疗食管癌，胃癌，肝癌，肠癌，子宫癌，乳腺癌等各系统恶性肿瘤及术后或放化疗后康复治疗调理等。
【中医疼痛科】
利用各种治疗手段和中药内服相结合的方法治疗各种关节痛，风湿，类风湿，颈肩腰腿痛等，从根本上解决疼痛。
【中医理疗科】
各种特色针灸，拔罐，推拿，刮痧等传统中医理疗手法以及各种先进的康复治疗设备，热敷，电疗，中药穴位渗透，皮肤病外部治疗等。
【中医治未病】
中医体检，中医问诊，体质辨识，中医调养，中医健康管理，未病先防，提高生命品质及病后康复调理，亚健康调理等。
小儿推拿
点穴
按摩
针刺
美容
中药熏蒸
拔罐
艾灸
匠人手作
不减物力
用心炮制
膏丸丹散
工序讲究
先煎后下
慢火熬制
手工煎药
传承中国国粹·弘扬传统文化
长兴大德中医馆——【医保定点】
