摄影、编辑/甲戌
这是大德中医的第846期文章
刘小焱 | 中医疼痛科医师
明代御医龚氏第十代传人
坐诊时间：每周一、二、三、四、日全天
预约热线：0572-6676666
师从明朝御医时代龚氏传入，祖传中医，用传统的号称点穴，伸手知健康，五行定乾坤，上医治未病，从医二十几年具有丰富临床经验，用独特理疗方法减少您疾病造成的痛苦。
擅长治疗：擅长运用针灸/推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰酸背疼、坐骨神经痛头晕目眩、脚踝关节痛、肘关节疼痛便秘、腱鞘炎、妇科疾病等治疗与调理，临床经验丰富，疗效显著。
腱鞘炎在当下社会成为一种较为普遍的病症；它有一个俗名“鼠标手”，可别觉得这是小病，长期不治疗，会导致永久性活动不便！
本期节目，特邀大德中医中医名家刘小焱医师，从病理到案例，如何通过针灸来治腱鞘炎！
腱鞘炎的病理：
通俗来说：短期活动频繁，或长期用力过度，长期保持一个动作，导致腕部纤维组织或肌肉组织，长期活动得不到充分休息，发炎产生变性，也可以是受伤、过度劳损（常见于手及手指）、骨关节炎，一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起腱鞘炎。
腱鞘炎的“衷爱”人群：
1 . 中老年妇女，此类人群常从事繁琐的日常家务劳动，手指、腕部反复劳作故而容易患腱鞘炎。
2 . 长期重复劳损关节人群，如 打字员、器乐演奏家、货物搬运工或长时间从事电脑工作的人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，故而易患本症。本症因多见于电脑操作人群故有“鼠标手”或“键盘手”之称。
案例分析——王女士，腱鞘炎3年有余。
病况：手腕不能弯曲，睡觉时常被痛醒，晨僵，关节疼痛等。
后经人介绍，找到我馆刘小焱医师，听闻其对腱鞘炎有特色的针灸疗法。在刘医师那针灸治疗2个多月，现已痊愈，关节疼痛，晨僵等症状再未复发过，睡觉都舒坦了！
腱鞘炎，预防小建议！
1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
2、连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
3、冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
5、手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
6、感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。
7、前期可贴敷膏药，起到消肿止痛，活血化瘀，效果较好。
